L'autodefensa feminista és una eina clau per a la prevenció i l'enfrontament de les violències masclistes en l'espai públic, privat, laboral i d'oci. Més enllà d'aprendre tècniques de resposta física, aquest taller ofereix un espai de reflexió, suport mutu i autocura on posar en valor la nostra seguretat, la gestió dels límits personal i col·lectiva i el reconeixement de la pròpia força.

A càrrec del col·lectiu especialitzat Autodefensa Biterna, aquesta sessió està pensada com un espai dinàmic i pràctic adaptat a totes les edats i condicions físiques.

Què treballarem al taller?

• Reconeixement de les violències masclistes quotidianes i microviolències.
• Gestió del cos, la veu i la comunicació assertiva per posar límits des de la seguretat.
• Tècniques senzilles i efectives d'autodefensa física.
• Eines per a l'apoderament col·lectiu.

Places limitades per garantir la dinàmica del grup.

👉  Formulari d'inscripció