Xerrada entorn els múltiples  beneficis de la  pràctica de la Marxa Nòrdica, un esport complert que exercita un noranta per cent de la nostra musculatura, estimulant el sistema immunitari, i millorant la respiració, la circulació i malaties cròniques entre d'altres.

Antonio Brieba, instructor-coach de Marxa Nórdica, ens en parlarà d'aquest esport i presentarà el seu llibre Impulso, manual gráfico de Marcha Nórdica.