El taller està dirigit per un psicòleg de l'Institut de Trastorns Alimentaris (ITA) i té com a objectius reforçar els factors de protecció, associats  a factors psicosocials que són la clau en la prevenció dels trastorns de la conducta alimentaria, reflexionar sobre el pes que té la imatge corporal sobre la nostra autoestima i la forma com ens relacionem, aprendre a acceptar-se i acceptar els altres i comprendre els canvis corporals d'aquesta etapa vital.