El burnout o síndrome del treballador cremat és un motiu freqüent de consulta al CAP d'Argentona. Així ho ha explicat Ricard Jorge, referent de benestar emocional i comunitari del centre, en una entrevista al TikTak de Ràdio Argentona. Segons el psicòleg, es tracta d'un desgast progressiu que pot provocar un esgotament físic i psicològic important, dificultats per concentrar-se, pèrdua de confiança, episodis de plor i, en els casos més greus, por de tornar al lloc de treball.

El desgast no apareix necessàriament de cop. Sovint comença amb un cansament que sembla habitual, la falta de ganes d'anar a treballar o la preocupació constant per les tasques pendents. Amb el temps, poden aparèixer la por de tornar al lloc de treball i una afectació important de les capacitats quotidianes. Jorge alerta que com més temps es mantenen les condicions laborals que provoquen aquest malestar, més profunda pot ser l'afectació. Entre les causes principals hi ha les càrregues de feina excessives, les jornades llargues, la falta de conciliació, els salaris inadequats i la manca de reconeixement.

El referent de benestar emocional també apunta que hi ha factors personals que poden contribuir a aquesta situació. La dificultat per dir que no, assumir més responsabilitats de les que es poden gestionar, el perfeccionisme o identificar-se excessivament amb la feina en poden agreujar les conseqüències. Per això, considera important aprendre a posar límits, cuidar-se i mantenir una separació entre la vida laboral i la personal. També defensa la necessitat de reclamar canvis quan les condicions de treball són inadequades.

Per donar suport a les persones afectades, el CAP disposa del grup Salut i Canvi, un espai d'acompanyament i suport mutu. Segons Jorge, el 95% dels participants n'han sortit en millors condicions de les que hi van entrar. L'atenció també es fa des de les consultes de medicina de família del centre.